היה עצמך - התעוררות, מודעות ושינוי

התמודדות עם חרדה

November 11, 2020

:בפודקאסט הבא נדבר על הנושאים הבאים

?איך מתמודדים עם חרדה •
?מה גורם לנו להיכנס לחרדה •

 אילו רעיונות עוצרים בעדנו מלחיות בשלווה •

?מהו הכלי שתמיד זמין לנו לחזור לרגע ולפוגג את החרדה •
להתאים את עצמנו למציאות במקום לריב איתה •
להבדיל בין העיקר לתפל בחיים •

״כוחו של הרגע הזה״ •

Podbean App

Play this podcast on Podbean App