היה עצמך - התעוררות, מודעות ושינוי

תהליך הליווי

January 13, 2021

כל התשובות כבר נמצאות בך. אתה יודע מה הכי טוב בשבילך. אני כאן בכדי לתמוך בך להוציא את זה החוצה.

בתהליך נפגוש פן הווייתי ופן מעשי.
המטרה היא לחבר אותך לעצמך, לסרוק מה כרגע מדוייק ועובד בשבילך בחיים,

לגלות מה חוסם, להתמקד על הסיבה השורשית והחשובה מכולן שעוצרת אותך מלהתקדם ולהתחיל לחיות את החיים שתמיד רצית. להרגיש כמו שתמיד רצית.

המפגשים הראשונים יתמקדו בפן ההווייתי, מי ומה אתה. 
תחילה נבצע מיפוי ואיבחון של המצב הנוכחי, בתחומים השונים בחייך, בהתייחסות לרמת שביעות הרצון שלך.
לאחר מכן נצלול לעומק לגלות מי אתה, מה מניע אותך, מה התשוקה שלך, מה נקודות החוזקה, האמונות המגבילות שלך, הפחדים הדומיננטיים בחייך, דפוסי החשיבה שלך ועוד..
 

אנחנו ניצור שיח כנה ופתוח על נושאים טעונים בחיים שלך.

אנחנו נבדוק איפה אתה נמצא עכשיו, איפה אתה רוצה להיות, ומהן אבני הדרך על מנת להגיע לשם.

 

מכאן ננסח חזון, תמונת עתיד רחבה וכוללת פלחי חיים שונים, ונתמקד תחילה במטרה אחת ספציפית.

כעת אנו יכולים לצאת לדרך, הגענו לשלב הפרקטי של התהליך.

אתה יודע מי ומה אתה באמת, יש לך תמונת חזון ברורה לחיים מסופקים עבורך, ובחרת את המטרה הנעלה כרגע.

כעת ננסח יחד תוכנית פעולה, נפרוט צעדים פרקטיים לעבר השינוי המיוחל.

בדרך אל השינוי, ולעיתים אף בשלב ההווייתי, תיתקל בדפוסי חשיבה מעכבים. 

נטפל בהם עם עבודת עומק, דרך שיח בונה, חקירת אמונות, חיזוק הנוכחות ובניית דפוסים מקדמים.

 

תהליך הליווי אורך שלושה חודשים, וניתן להאריך אותו במידת הצורך.

תוכנית 'היה עצמך' תתמוך בך לפתח חוסן רגשי, נפשי ופיזי, על מנת להתגבר על כל האתגרים שהחיים יזמנו לך.

ביחד נעלה את רמת המודעות שלך לגוף ולחשיבה.

אנחנו נבנה סדר יום לחיזוק החיוניות, האנרגיה, החוסן והנפש.

בסוף התהליך אתה תכיר את עצמך יותר לעומק, את הכוחות הפועלים בך והמקיפים אותך בחייך, ותהיה מצויד בכלים ותובנות להתמודד עם אתגרי החיים בהצלחה בדרך ליצירת המציאות הנכונה לך, וראיית המציאות הקיימת בבהירות, ללא התנגדות ובהכרת תודה.

Podbean App

Play this podcast on Podbean App